ウブのヨガ
2006年 04月 11日
最近ママがヨガを始めました。お教室に通いたかったのですが、そんな余裕は我が家にはありません。ということでDVDをかって自宅でやってみました。
はっきり言ってきつい!ヨガを甘く見てました。約1時間のレッスンを終える頃には汗だくになるほど。パパなんて5分で汗が流れ出てました(パパはただデブだからかも・・・)この日はウブも一緒に体験。
「ママー!こう??」
いつしかウブが真剣に見入ってやってました。ウブは痩せなくてもいいんだけど・・・
特に背中が筋肉痛。ということはいかに姿勢が悪く背筋を使ってないか・・・ということですよね。姿勢を良くするとすぐに痩せられるんですね。きっと・・・・・・がんばろうっと!
はっきり言ってきつい!ヨガを甘く見てました。約1時間のレッスンを終える頃には汗だくになるほど。パパなんて5分で汗が流れ出てました(パパはただデブだからかも・・・)この日はウブも一緒に体験。
「ママー!こう??」
いつしかウブが真剣に見入ってやってました。ウブは痩せなくてもいいんだけど・・・
特に背中が筋肉痛。ということはいかに姿勢が悪く背筋を使ってないか・・・ということですよね。姿勢を良くするとすぐに痩せられるんですね。きっと・・・・・・がんばろうっと!
by ubu-gangan
| 2006-04-11 22:00
| 今日の三人